早泄是在性生活中，由于生殖器過(guò)于敏感或者腎氣虛虧，過(guò)快地出現(xiàn)射精的現(xiàn)象。可以通過(guò)調(diào)節(jié)。射精神經(jīng)的敏感度或溫補(bǔ)腎陽(yáng)和氣血來(lái)緩解癥狀。平時(shí)的時(shí)候可以多吃枸杞山藥等補(bǔ)腎食品。
      

      一般來(lái)說(shuō)，性生活只有三分鐘，一般不是早泄，正常男性的性生活時(shí)間主要到三分鐘到十分鐘左右，同房時(shí)間在兩分鐘以內(nèi)，為早泄患者可能會(huì)出現(xiàn)勃起功能障礙以及無(wú)法自主控制，控制排筋等癥狀，這種情況假如是一分鐘的話，極有可能為早泄的情況，建議您在日常生活中多進(jìn)行鍛煉，例如打籃球以及踢足球，打羽毛球這種都是可以增強(qiáng)免疫力以及提高
      

      敏感度高的問(wèn)題和手淫有關(guān)系，如果有這種不良嗜好要盡快戒除，不然情況還會(huì)加重，平時(shí)不要熬夜，不要過(guò)度勞累，注意個(gè)人衛(wèi)生，多清洗私處，必要時(shí)需要去醫(yī)院檢查是否有炎癥，龜頭敏感，還可以在房事前使用泊艾延時(shí)噴劑等，延緩射精的時(shí)間，改善房事質(zhì)量
      
      以上是對(duì)“性生活時(shí)間短一到三分鐘，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！