突然發(fā)燒，燒兩天，最高39.5
男 | 2歲 2022-01-05 17:15:35
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健康咨詢描述： 1月2號(hào)半夜發(fā)燒，3號(hào)做的血常規(guī)，去年也有過這種情況，醫(yī)院說抵抗力低，該怎么提高抵抗力呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-05 17:18:31 我要投訴
應(yīng)當(dāng)如何來提高抵抗力，想要提高抵抗力的話，一般在飲食方面要做到以清淡和營養(yǎng)為主，平時(shí)的話多吃一些新鮮的蔬菜水果以及高蛋白的食物，及時(shí)的補(bǔ)充自身所需要的維生素和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)自己的營養(yǎng)，除此之外還要多注意休息，保持充足的睡眠，并且可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自己的抵抗力和免疫力
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