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2022-01-05 19:45:53 我要投訴
一方面通過(guò)自我調(diào)整，日常生活中要注意休息，不要過(guò)于的勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，多和家人朋友說(shuō)說(shuō)話，出去散散步，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，分散自己的注意力，有助于抑郁癥狀的緩解，另一方面是聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)，規(guī)律的服用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，如果條件允許配合心理治療，效果會(huì)更理想
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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