維生素c可以促進(jìn)鐵的吸收，消化有助于補(bǔ)血，可以多吃些維生素c的水果，也可以吃維生素c片，可以吃右旋糖酐鐵片，加維生素c片也可以吃豬肝豬血多吃一些核桃類的堅(jiān)果
      

      對(duì)于你所描述的體內(nèi)缺乏維生素C應(yīng)該盡量多吃蔬菜水果，當(dāng)然比較便宜的維生素C片或者是丸也是可以用的。補(bǔ)鐵的產(chǎn)品也是非常多的，但是在懷孕期間應(yīng)該在線下醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)鐵制劑。
      

      一般情況下哪種廠家生長(zhǎng)的維c含量都是差不多的，這個(gè)時(shí)候可以看看藥品瓶簽上維c的含量，如果是缺鐵不是特別嚴(yán)重的話，這個(gè)時(shí)候也可以通過食物的方法進(jìn)行補(bǔ)充，自己如果不會(huì)選的話也可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下進(jìn)行
      
      以上是對(duì)“孕30周，缺鐵，大夫讓補(bǔ)鐵和維C”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，孕婦現(xiàn)在懷孕30周，出現(xiàn)缺鐵，醫(yī)生讓補(bǔ)鐵和補(bǔ)維生素c，維生素C就是普通的維生素C片劑，2～3元一瓶，可以的，至于鐵劑，可以口服硫酸亞鐵口服液補(bǔ)充鐵劑。