情緒崩潰時不時暴躁或者抑郁

女 | 23歲懸賞5個健康幣 2022-01-07 11:52:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天都會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情緒崩潰，時不時想砸東西，要不就一個人不說話很抑郁然后想到一點(diǎn)小事就會哭，做什么事也做不好，有點(diǎn)活不下去了，感覺很累沒有一天是很開心的

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-04 07:00:33 我要投訴

從你目前敘述的考慮存在有抑郁的癥狀，你要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要想的太多，要學(xué)會釋放壓力，要給自己信心，要盡量克制自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等都可以緩解這些情緒變化，如果通過自我調(diào)節(jié)不能緩解的話，必要時是需要去醫(yī)院明確病情診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些穩(wěn)定情緒的藥物或者抗抑郁的藥物來改善你目前的這些癥狀