請(qǐng)問一下醫(yī)生每天晚上只能睡三個(gè)小時(shí)對(duì)身體有什么影響
男 | 33歲 2022-01-08 09:46:10
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問一下醫(yī)生每天晚上只能睡三個(gè)小時(shí)對(duì)身體有什么影響嗎如何治療較好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
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2022-09-27 21:02:07 我要投訴
如果說長期的睡眠不足，那么會(huì)對(duì)生活和身體健康造成不良影響，很容易誘發(fā)多種疾病。比如說睡眠不足可以導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，誘發(fā)神經(jīng)衰弱，感冒，胃腸疾病。思維不靈活，降低工作效率。記憶力減退還會(huì)增加焦慮癥，抑郁癥等風(fēng)險(xiǎn)。還會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降，情緒低落，脾氣暴躁，性欲低下等等。
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