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有什么樣的運(yùn)動(dòng)可以幫助縮陰?

女 | 26歲 2022-01-08 10:38:39 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我現(xiàn)在還沒(méi)有結(jié)婚,可是一直就和男朋友在一起同居,在一起進(jìn)行性生活很頻繁,我也懷孕過(guò)幾次,還做過(guò)了人流的手術(shù)?,F(xiàn)在我感覺(jué)到自己的陰道特別的松馳了,和男朋友進(jìn)行性生活的時(shí)候也不舒服了,就想進(jìn)行縮陰了。

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn),有什么樣的運(yùn)動(dòng)可以幫助縮陰?

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丁英波
丁英波 煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科腫瘤,婦科炎癥,計(jì)劃生育,月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)前產(chǎn)后咨 幫助網(wǎng)友:46187稱(chēng)贊:1
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2022-01-08 10:42:56 我要投訴

      屏住小便:在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。收縮運(yùn)動(dòng):仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松
      

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