請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)什么時(shí)候做最好？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-08 16:15:49
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健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)什么時(shí)候做最好？ 比如跳一類(lèi)的`
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2022-01-08 16:18:43 我要投訴
您好，從你的描述中考慮長(zhǎng)高的話主要需要明確骨齡片的骨垢線有沒(méi)有閉合，沒(méi)有閉合可以通過(guò)鍛煉刺激生長(zhǎng)激素的分泌，進(jìn)而達(dá)到長(zhǎng)高的目的，主要有慢跑，跳繩，打球，游泳等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)以及充足的睡眠。
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