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怎么可以快速減掉肚子上的多余脂肪?

保密 | 0個月 2022-01-08 22:01:46 1人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么可以快速減掉肚子上的多余脂肪?

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2022-01-08 22:04:41 我要投訴

      這個主要是需要注意少油膩的飲食,多吃水果蔬菜,適量運動,堅持下去,尤其是有氧運動比如慢跑或者游泳,還可以考慮仰臥起坐看看怎么樣的
      

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