手肘筋肉拉傷以及肩關(guān)節(jié)扭傷該怎么辦

男 | 15歲 2022-01-09 07:30:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：今天上午跟同學(xué)們扳手腕一時用力過猛，扳完了手肘下面的筋一使力就疼得不行了，肩關(guān)節(jié)開始也是非常疼但現(xiàn)在好像沒感覺了，但一扭整條手臂肩關(guān)節(jié)就發(fā)出骨頭摩擦的聲音

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2022-01-09 07:34:00 我要投訴

根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是手部超負(fù)荷的用力而導(dǎo)致的扭傷，建議在48小時之內(nèi)用毛巾包住冰塊進行冷敷，防止局部腫脹，48小時之后可以用熱敷的方式對手腕和肩胛部進行理療，能夠緩解癥狀。

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