肌肉拉傷發(fā)炎的表現(xiàn)有疼痛、腫脹、肌肉緊張、活動受限、局部發(fā)熱等。

1. 疼痛：肌肉拉傷發(fā)炎后，受傷部位會出現(xiàn)明顯疼痛，初期多為刺痛、銳痛，隨著炎癥發(fā)展，疼痛可能轉(zhuǎn)變?yōu)樗嵬椿蛎浲?，在肌肉收縮、拉伸或受力時，疼痛會加劇。

2. 腫脹：炎癥會導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張，血液和組織液滲出，進(jìn)而引起受傷部位腫脹，腫脹程度因拉傷嚴(yán)重程度而異，輕度拉傷可能僅有輕微腫脹，嚴(yán)重拉傷則可能出現(xiàn)明顯的腫脹凸起。

3. 肌肉緊張：為保護(hù)受傷部位，肌肉會出現(xiàn)反射性緊張，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，失去正常的柔軟度和彈性，這種緊張狀態(tài)會影響肌肉正?；顒印?/p>

4. 活動受限：由于疼痛和肌肉緊張，受傷肌肉的活動范圍會受到限制，無法像正常時那樣自由伸展和收縮，嚴(yán)重時甚至?xí)绊懼w的正常運(yùn)動功能。

5. 局部發(fā)熱：炎癥反應(yīng)會使局部代謝加快，產(chǎn)熱增加，導(dǎo)致受傷部位皮膚溫度升高，用手觸摸可明顯感覺到與周圍正常組織的溫度差異。

日常要注意運(yùn)動前充分熱身，運(yùn)動中避免過度用力和姿勢不當(dāng)，減少肌肉拉傷發(fā)炎的風(fēng)險。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，不要自行盲目處理，以免延誤病情。