晚上睡覺做夢(mèng)并且覺得很真實(shí)

女 | 21歲 2022-01-09 11:17:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：有時(shí)候白天經(jīng)常聽到的事情晚上會(huì)夢(mèng)到今天睡覺后突然聽到一個(gè)東西掉落的聲音并且感覺有貓?jiān)谫?zèng)我的腿然后就醒來了前天一直聽朋友說他的貓陪他睡覺可是我醒來沒有開燈了，看到一直發(fā)光的白貓?zhí)搅说厣弦婚_燈就不見了我很害怕鴨

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2022-01-09 11:22:38 我要投訴

應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的。建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，多飲水多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療，如果效果不佳，找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理。