女生16歲是還能夠長(zhǎng)高的。因?yàn)檫@時(shí)處于青春期，人體的骨骺還沒(méi)有閉合，因此是可以逐漸長(zhǎng)高的。但是，具體情況最好是去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，看一看人體的骨骺是否已經(jīng)完全閉合。如果完全閉合，是不可能長(zhǎng)高的，如果沒(méi)有閉合，就能夠長(zhǎng)高。并且可以通過(guò)輔助的辦法能夠促進(jìn)人體進(jìn)一步長(zhǎng)高，比如多進(jìn)行縱向的跳躍活動(dòng)，這樣能夠刺激長(zhǎng)骨的骨端、骨骺，有助于身體長(zhǎng)高。在平時(shí)要多進(jìn)食蛋白質(zhì)以及鈣離子成分比較高的食物，比如肉、奶、蛋、鯽魚(yú)湯、骨頭湯、黑魚(yú)湯等，也可以把魚(yú)骨頭焙干、磨粉，然后用水沖服。這樣補(bǔ)充的補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鈣離子之后，也能夠有助于人體長(zhǎng)高。