預(yù)防哮喘我們要做到以下的幾點(diǎn)。第一點(diǎn)就是要加強(qiáng)護(hù)理，就注意保暖。像冷了，及時(shí)的添加衣物，防止受涼，防止反復(fù)的呼吸道感染，感染以后就是哮喘發(fā)作的一個(gè)很常見的誘因。再一個(gè)就是提倡增強(qiáng)鍛煉。每天堅(jiān)持到戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些跑、跳運(yùn)動(dòng)，甚至騎車，甚至就是打球之類的活動(dòng)，他都是可以參加的。那么就是在急性發(fā)作期可以暫緩一下，平時(shí)都是完全不需要控制的。這是第二點(diǎn)。第三點(diǎn)就是要做好環(huán)境的控制，那么家里一定要保持通風(fēng)、清潔、干燥，不要住背光的陰暗的地方，潮濕的地方，有的家里在那個(gè)背著，臥室背著陽光很潮濕，這樣容易滋生霉菌，哮喘就是經(jīng)常反復(fù)的發(fā)作，哮喘都要做過敏源。做了過敏源我們明確了過敏源以后，就要有針對(duì)性的去防護(hù)，那么他對(duì)塵螨過敏，我們就要清除塵螨，房間、床單就是要勤洗勤換，要曬，家里要打掃，不要鋪地毯。那么還有就是吃的方面，盡量做到不忌口，除非他對(duì)這個(gè)食物就是過敏，明顯的過敏，吃了以后引起皮疹啦，引起喘啦，引起蕁麻疹啦，那么這種食物就是禁忌的，不要吃了。那其它的都是可以吃的。