運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-09 15:55:00
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老嗎？
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2022-01-11 19:42:35
你好，根據(jù)你所描述的，運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的生理機(jī)能由于旺盛期開(kāi)始走下坡路，頭發(fā)變白，肌肉萎縮，關(guān)節(jié)不靈活，皮膚松弛。經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的人，70歲到80歲的老人心肺功能能保持在40到50歲中年人的水平，運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有很多的好處。
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