晚上做夢(mèng)很多，早上起不來(lái)
男 | 21歲 2022-01-09 19:39:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 晚上睡覺會(huì)做很多的夢(mèng)，睡眠不是很好，早上又起不來(lái)。
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2022-01-09 19:44:56 我要投訴
如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)晚上做夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好，這種情況主要是存在神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象，建議可以適當(dāng)服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素或安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，平時(shí)也要注意調(diào)整作息時(shí)間，白天避免思慮過(guò)多，精神壓力過(guò)大，睡覺前可以用溫水泡腳來(lái)促進(jìn)睡眠。
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