健康咨詢描述: 我醒來都會(huì)記得做過很混亂的夢(mèng)而且醒來后后腦勺疼,有的時(shí)候到點(diǎn)被叫醒但是頭腦發(fā)沉,控制不住去睡覺,每天睡眠還算充足,就總是犯困,后腦勺一整天都疼,時(shí)不時(shí)的內(nèi)種。也做運(yùn)動(dòng),每天都會(huì)跳二十多分鐘的跳繩。因?yàn)楝F(xiàn)在上網(wǎng)課需要一整天對(duì)著電腦會(huì)不會(huì)和這個(gè)有關(guān)?在家里總感覺很憋。感覺記憶力明顯不如以前,而且一思考就容易腦袋疼
通過你的描述出現(xiàn)這種情況,主要是由于平時(shí)在學(xué)習(xí)過程中精神壓力大,學(xué)習(xí)過于緊張,大腦過于疲乏等原因引起來,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜,學(xué)習(xí)過程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,適當(dāng)多參加體育鍛煉。
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