最近這些天感覺(jué)自己掉發(fā)有點(diǎn)多

女 | 25歲 2022-01-10 08:35:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：這是怎么回事？身體哪方面出問(wèn)題了么？從這個(gè)月10號(hào)開(kāi)始就覺(jué)得掉頭發(fā)有點(diǎn)多，一梳頭頭就掉，用手梳下來(lái)也會(huì)掉幾根頭發(fā)，平時(shí)洗頭可沒(méi)有掉那么多，就頭臟了就會(huì)掉，但是這這些幾洗都會(huì)掉比之前多，這個(gè)月的睡眠不是很好，就是失眠多夢(mèng)比覺(jué)多點(diǎn)，平時(shí)點(diǎn)頭發(fā)都不敢梳頭，本來(lái)頭發(fā)就少了

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2022-01-10 08:38:11 我要投訴

你好，睡眠不好造成的脫發(fā)，首先還是要適當(dāng)?shù)脑黾有菹⒌臅r(shí)間，避免過(guò)度的緊張焦慮，適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑服用谷維素，復(fù)合維生素，飯后多進(jìn)行體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍B(yǎng)血生發(fā)的安神藥物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>