每星期一次手淫好嗎，我天天健身，每天吃的食物有高蛋
男 | 21歲 2022-01-10 13:44:28
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來(lái)自
健康咨詢描述： 每星期周6手淫一次，請(qǐng)我這樣好嗎，我天天健身營(yíng)養(yǎng)跟得上。
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2022-01-10 13:47:34 我要投訴
您好，手淫是正常的，主要是頻率不要太高，一般建議一個(gè)月不超過(guò)三次，有規(guī)律地發(fā)泄對(duì)身體是有好處的，不要老憋著。也不能太多，太多對(duì)婚后發(fā)育生活有影響。精力旺盛的時(shí)候多做運(yùn)動(dòng)，多參加體育活動(dòng)什么的，多和朋友一起玩。沒(méi)事不要自慰，想太多自然想自慰，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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