健康咨詢描述:
8月減肥晚上吃得不多,并且每晚去跑步1小時,持續(xù)時間一個月左右,現(xiàn)在經(jīng)期推遲半個多月還沒來,1個月沒來月經(jīng),就沒再減肥,準時吃東西,現(xiàn)在身體無任何不適感,就是月經(jīng)遲遲不來,請問該吃什么調(diào)理,29歲
你好,根據(jù)你的情況描述來看,一般性的話,這種情況來說,建議平時大量的補充一個牛奶跟一個大豆的問題,這樣可有效的,刺激一個雌激素分泌的情況,然后建議平時也可以使用個烏雞白鳳丸。
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