健康咨詢描述： 歲
一周前，也就是16號(hào)夜里12點(diǎn)左右突然感覺(jué)左側(cè)腰后部疼痛，去校醫(yī)院看了一下說(shuō)是可能有結(jié)石，掛了點(diǎn)水，當(dāng)天夜里疼的睡不著覺(jué);
第二天去驗(yàn)血驗(yàn)?zāi)颍隽薆超，超聲提示:左腎盂輕度積水，左輸尿管上段結(jié)石，右腎未見(jiàn)明顯占位，右側(cè)輸尿管未見(jiàn)擴(kuò)張，膀胱可視部分未見(jiàn)明顯占位。
超聲所見(jiàn):右腎98*50mm，右腎形態(tài)正常，包膜完整，腎皮質(zhì)回聲無(wú)明顯增強(qiáng)，集合系統(tǒng)未見(jiàn)明顯分離及光團(tuán)，右輸尿管未見(jiàn)明顯擴(kuò)張，其內(nèi)未見(jiàn)明顯異常;左腎129*53mm，腎盂分離36*26mm，距腎門(mén)53mm輸尿管內(nèi)可見(jiàn)6mm強(qiáng)光點(diǎn)后伴聲影;膀胱充盈欠佳，可視部分內(nèi)未見(jiàn)異?；芈晥F(tuán)塊。
第二天中午回來(lái)后，不怎么疼了，醫(yī)生給開(kāi)了排石顆粒和鹽酸阿呋唑嗪緩釋片

曾經(jīng)的治療情況和效果： 這一周沒(méi)有怎么疼，不過(guò)前兩天是飯后有一會(huì)疼，但時(shí)間通常都比較短也有的時(shí)候是起床后疼。
昨天上午11點(diǎn)多有感覺(jué)疼，沒(méi)有第一次發(fā)作的那么厲害，但是到下午3點(diǎn)多還很疼吃了片止疼藥后不久不疼了
現(xiàn)在一天我盡量多喝水，感覺(jué)現(xiàn)在尿比較多，也比較順暢，就是精神萎靡，頭昏沉沉的
今天下午，23號(hào)又做了一次B超，超聲提示:雙腎未見(jiàn)明顯占位，膀胱未見(jiàn)明顯占位，左腎盂輕度積水，左輸尿管中上段結(jié)石。
超聲所見(jiàn):右腎111.6*45.6mm，左腎106.1*50.1mm，雙腎形態(tài)正常，包膜完整，腎皮質(zhì)回聲無(wú)明顯增強(qiáng)，右腎集合系統(tǒng)未見(jiàn)明顯分離及光團(tuán)。左腎集合系統(tǒng)分離13mm，未見(jiàn)明顯光團(tuán)；膀胱充盈良好，膀胱形態(tài)輪廓正常，壁光滑，內(nèi)未見(jiàn)異常回聲團(tuán)塊；左腎盂分離13mm，距腎門(mén)74mm輸尿管內(nèi)可見(jiàn)一個(gè)8.8*5.2mm強(qiáng)光團(tuán)，后伴聲影。

想得到怎樣的幫助：該如何確診呢？
下次疼的時(shí)候該怎么辦呢？
像我這樣的癥狀如何治療比較有效呢？
平時(shí)飲食該注意哪些問(wèn)題呢
有沒(méi)有希望通過(guò)多運(yùn)動(dòng)、多喝水之類外加喝一點(diǎn)排石顆粒排出結(jié)石呢？大概需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？