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七日速效瘦身瑜伽

女 | 23歲 2022-01-10 19:03:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近上網看到了一個比較有意思的話題，七日速效瘦身瑜伽。我想我也沒必要運動減肥，因為我也堅持不下去，再說本身我也不是很胖，有氧運動也真的不適合我，我還是個嘴饞的MM，要是讓我不吃飯節(jié)食減肥，我更堅持不了了。

想得到怎樣的幫助：請問七日速效瘦身瑜伽真的管用嗎？

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周哲
周哲 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽胰脾、胃腸、肛腸外科良惡性疾病的診斷及手術治療 幫助網友：22895
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2022-01-10 19:06:46 我要投訴

      如果您有體重超重，需要積極的控制體重，目前減肥最主要是堅持有氧運動，少進食，最主要是少進食熱量高的食物！最好有人監(jiān)督你！
      

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