16歲，女，身高158，體重52，主要是
女 | 16歲 2022-01-10 22:02:09
1人回復(fù)
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健康咨詢描述：
16歲，女，身高158，體重52，主要是腿比較粗，，大家都開我玩笑說(shuō)臉長(zhǎng)得好看腿毀了。怎樣減肥比16歲，女，身高158，體重52，主要是腿比較粗，，大家都開我玩笑說(shuō)臉長(zhǎng)得好看腿毀了。
怎樣減肥比較有效果？
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2022-01-10 22:04:15 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，您說(shuō)的這種情況，你現(xiàn)在是16歲，還有長(zhǎng)個(gè)的機(jī)會(huì)，不要太擔(dān)心，如果腿比較粗的話，建議你每天堅(jiān)持鍛煉。平時(shí)清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，鍛煉一定要持之以恒的堅(jiān)持，每天堅(jiān)持慢跑。刺激腿部骨骼增長(zhǎng)，腿就瘦下來(lái)了。
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