健康咨詢描述： 從19冬天開始情緒斷斷續(xù)續(xù)崩潰，感覺自己特別敏感又玻璃心，很不想這樣但是控制不住，有時(shí)候敏感的自己都煩，很討厭這樣，最嚴(yán)重的時(shí)候去年冬天用刀想割腕，劃了幾條，天天晚上哭到凌晨，白天沒有出門的欲望，睡眠質(zhì)量也很差，經(jīng)常做噩夢，感覺一點(diǎn)活頭都沒有，后面因?yàn)橐恍┰?，慢慢調(diào)整好了一點(diǎn)，但是很多事都會(huì)猶豫去做也不敢做可能會(huì)影響到情緒的事，我有時(shí)候感覺生活可以很好，有時(shí)候又感覺就這樣了，20年好了很多，情緒低落的時(shí)候少了很多很多，但是偶爾還是會(huì)控制不住，一碰到這種情況就想逃避，學(xué)校也不想去只想回家呆著放空自己，有時(shí)候感覺真的就是自己想太多，但是有時(shí)候真的控制不住那種情緒上來爆發(fā)的感覺，就會(huì)感覺自己好差勁，什么都做不好，哪里都不夠好，就好像是別人嘴里的矯情病，想跟別人傾訴又覺得其實(shí)沒什么大事，但是就是控制不住哭，真的不知道怎么辦，而且斷斷續(xù)續(xù)，馬上就高三的真的很怕影響學(xué)習(xí)