減肥后脂肪瘤會(huì)散去嗎

男 | 24歲 2022-01-11 06:10:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：身上有若干個(gè)脂肪瘤，很扁很小，目前體重處于略微超重水平，BMI指數(shù)為28，如果通過有氧運(yùn)動(dòng)把體脂水平降低到5%以下，現(xiàn)在身上的扁小脂肪瘤會(huì)被身體消耗而自動(dòng)散去嗎？

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2022-01-11 06:15:22 我要投訴

減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效