建議去心理咨詢。
      

      其實(shí)你現(xiàn)在做的很不錯(cuò),這屬于青春期性幻想,你能夠?qū)W會(huì)用理智生活,控制自己不做出危害社會(huì)的沖動(dòng)行為,如果想減少這種現(xiàn)象,應(yīng)該充實(shí)自己的業(yè)余時(shí)間..........
      

      你好：不知你說的現(xiàn)象是經(jīng)常有且不能控制還是只一次，如果是經(jīng)常性的，且覺得無法控制，就是有露陰癖的跡象，這個(gè)問題的原因是比較復(fù)雜的，往往和幼年的性心理經(jīng)歷有關(guān)，比如小時(shí)候的性游戲以及一些這方面的見聞等，對(duì)你的性心理的成長(zhǎng)造成了影響，甚至形成了一些心理的癥結(jié)，所以在成人后在這方面就會(huì)有些別樣的行為或需求。建議你能做系統(tǒng)的心理咨詢，心理咨詢師可以幫你做相應(yīng)的分析找到癥結(jié)所在，然后做具體的指導(dǎo)和治療，再通過你自己的努力問題會(huì)解決的。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫,如何戒掉?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！你的性困惑需要系統(tǒng)的心理治療。