提高精子質(zhì)量的方法，怎么治療精子質(zhì)量呢？
男 | 33歲 2022-01-11 13:38:22
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 醫(yī)生說(shuō)我患上了精子質(zhì)量差的現(xiàn)象，有什么辦法能治療得好呢？精子質(zhì)量還能不能治療得好呢？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 尚未治療得好
想得到怎樣的幫助：怎么治療好精子質(zhì)量呢？
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2022-01-11 13:41:43 我要投訴
為了提高精子的質(zhì)量，要多參加一些強(qiáng)度適中的鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。不要蒸桑拿房，穿緊身褲，這些都會(huì)提高陰囊溫度，傷害精子，抑制精子生成。戒煙，適度飲酒，避免接觸麻醉劑和毒品。多吃綠色蔬菜，吃一些西紅柿，馬鈴薯，蛋類食品，利于精子成長(zhǎng)。放松心態(tài)，精神壓力過(guò)大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響。定期體檢，接受衣原體前列腺的相關(guān)檢查。
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