老年人經(jīng)常出現(xiàn)便秘，比較頑固，需要注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃含纖維素較多食物，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，適當(dāng)多飲水有助于防止大便干燥，可以口服麻仁潤(rùn)腸丸，復(fù)方蘆薈膠囊等藥物治療。
      

      頑固性便秘多發(fā)于中老年人，是指一種長(zhǎng)期的、慢性功能性便秘。中老年人便秘常常是因?yàn)槟昙o(jì)大導(dǎo)致結(jié)腸收縮力下降，與飲食關(guān)系不大，所以恢復(fù)腸道動(dòng)力和功能才能從根本上解決便秘問(wèn)題。可以食用香丹清牌珂妍膠囊，其成分相對(duì)溫和，十分適合中老年人食用，并且不會(huì)產(chǎn)生依賴性。
      

      老人便秘一定要注意生活方式的調(diào)理，每天要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些蔬菜水果，避免進(jìn)食生冷刺激難以消化的食物，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)推拿按摩來(lái)緩解，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些通便的藥物。
      
      以上是對(duì)“便秘怎么調(diào)理，老人便秘有什么好方法？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      解決便秘首先要從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)要多飲水，多吃些新鮮的蔬菜粗纖維的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，這樣的話便秘就能慢慢改善。