女性補腎的食物大全

女 | 34個月 2022-01-11 16:08:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一直月經(jīng)不準，自己隨便吃點白鳳丸沒有好。黑眼圈越來越重，最近更是有些腰酸背痛的。而且覺得越來越怕冷?？戳酸t(yī)生說有點腎虛呢，可我不想吃那些腎虛的藥，聽說有激素不好。

想得到怎樣的幫助：想請問下什么食物對女性補腎好處多多呢？我想堅持食補和良好的生活習慣來治療。

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2022-01-11 16:11:55 我要投訴

這位30多歲的女性，如果你想補腎的話，我覺得你可以采取一些溫補的食物，比如說牛羊肉，比如說枸杞。另外像茯苓餅，黃芪都是不錯的。

掛號科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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