健康咨詢描述: 月經(jīng)長期深紅色像黑色一樣,帶有血塊,已經(jīng)有一年時間了,周期正常,月經(jīng)第一天有時候有痛經(jīng)有時候沒有,月經(jīng)第一天身體有點(diǎn)虛弱,該如何調(diào)理呢?
你好,月經(jīng)的顏色就是有點(diǎn)暗紅色,因?yàn)槌赡昱缘年幍莱仕嵝苑磻?yīng),經(jīng)血有的時候在酸的作用下會發(fā)褐色,這些都是正?,F(xiàn)象,不必太糾結(jié)。一般痛經(jīng)都是在第一天發(fā)生,可以生姜紅糖煮水喝,有很好的緩解疼痛的作用。平時可以吃一些,紅棗、紅豆、阿膠、桂圓。芝麻。都有很好的滋補(bǔ)和調(diào)理作用。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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