健康咨詢描述： 在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)女的。開了一次房。有過一次性交。其他的都沒有碰。全程5分鐘。全程使用安全套。然后用濕的紙巾擋住陰毛部分以防止分泌物弄到我的身上，輕輕 的插了幾次。安全套沒有破損和脫落最后在體外射精。然后小心的拿下來扔了。全身沒有傷口破損。自從之后我就每天害怕。擔(dān)心會(huì)得艾滋。于是5周的時(shí)候去疾控中心做了一次檢測(cè)。顯示0.004人家說讓我不用管了。但我還是害怕會(huì)不會(huì)有轉(zhuǎn)陽的可能性。我去網(wǎng)上搜了搜。至少要查3遍。3個(gè)月后還要查。網(wǎng)上說帶避孕套得病的很多。我就特別害怕。我目前還有場(chǎng)重要的考試。我擔(dān)心這三個(gè)月我會(huì)一直想著。會(huì)影響學(xué)習(xí)效率。我該怎么辦