不用藥物減肥

女 | 20歲 2022-01-11 20:03:59 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我從小就很胖，想減肥，曾經(jīng)吃過(guò)一陣子減肥藥，可是吃了一段時(shí)間很見(jiàn)效瘦下來(lái)很多，但是月經(jīng)就不來(lái)了，去醫(yī)院檢查是內(nèi)分泌紊亂，不吃藥減肥運(yùn)動(dòng)又很慢。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)除了用藥物減肥還有什么方法見(jiàn)效比較快？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陸森錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病，幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-11 20:08:08 我要投訴

你好，想要快速而有效的進(jìn)行減肥，當(dāng)然是要通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)和控制飲食來(lái)共同完成.如果減肥過(guò)快會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重,而出現(xiàn)一系列的疾病,所以減肥要循序漸進(jìn)的勻速的進(jìn)行減肥,平時(shí)在飲食上也要有所控制,避免攝入過(guò)多的零食和碳酸飲料,可以少吃多餐,多吃一些新鮮的水果和蔬菜