腳踝扭傷恢復(fù)計(jì)劃
男 | 20歲 2022-01-11 20:14:11
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 醫(yī)生你們好，我的腳踝在三月八日打球扭了當(dāng)時(shí)扭的比較嚴(yán)重打了兩周石膏拍片子現(xiàn)實(shí)骨頭沒(méi)事，現(xiàn)在在敷中藥……目前走路還可以但是在練習(xí)腳踝彎曲時(shí)腳踝骨頭還是有針扎疼痛……跑步也不行……想征求各位醫(yī)生有沒(méi)有什么事宜有效的恢復(fù)鍛煉計(jì)劃可以幫助腳踝彎曲時(shí)不再疼痛
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