最近熬夜，眼睛每天醒了都是腫的，有眼袋了，之前沒有

女 | 23歲 2022-01-11 22:13:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：熬夜將近兩個(gè)月,每天差不多12點(diǎn)以后睡，以前11點(diǎn)多睡覺也沒有眼袋黑眼圈?，F(xiàn)在突然長了眼袋，我才23歲，這段時(shí)間我調(diào)整作息11點(diǎn)多睡覺。但是我發(fā)現(xiàn)眼袋沒有消除，每天早晨起來.上眼皮腫的雙眼皮都沒了，下眼皮的眼袋還很鼓，這個(gè)還能消下去嗎?我應(yīng)該怎么辦?我現(xiàn)在睡覺就是躺下挺早，但是有時(shí)候心里靜不下來。具體什么時(shí)候睡著我也不知道。這個(gè)還能自己消掉嗎?我平時(shí)應(yīng)該怎么做?

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2022-01-11 22:14:51 我要投訴

      熬夜會(huì)引起眼部的血液不循環(huán)導(dǎo)致眼袋和黑眼圈，一般是建議
      1.睡眠前1小時(shí)勿喝水，按時(shí)睡覺。?
      2.枕墊高一些。?
      3.少吃鹽，少飲含酒精的飲料。?
      4.用保鮮紙包裹一些碎冰放在眼袋處，躺著休息5分鐘。?
      5.用鮮黃瓜切片，敷在眼袋處20分鐘。?