天天喝酸奶會(huì)不會(huì)便秘

女 | 20歲 2022-01-11 22:47:00 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：暑假里堅(jiān)持了一星期早晚各一杯酸奶，開(kāi)學(xué)后沒(méi)有堅(jiān)持，結(jié)果便秘了！本身我也是便秘的。以后天天早晚各一杯酸奶原味的，會(huì)不會(huì)拉不出來(lái)?。?

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2022-01-11 22:49:13 我要投訴

你好這位女士，酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過(guò)殺菌之后再添加有益菌，通過(guò)發(fā)酵，冷藏而制成的飲品，它有幫助消化和通便的作用，喝酸奶不會(huì)拉不出來(lái)的，建議平時(shí)多吃些蔬菜，水果，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)排便有幫助。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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