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為什么我老是想睡覺？

男 | 18歲 2022-01-12 02:13:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 每天晚上十點(diǎn)多睡不著，十一點(diǎn)多的時(shí)候能入睡。不能熬夜，一點(diǎn)就支持不住。所以從不熬夜。早上八點(diǎn)睡醒。但是到十點(diǎn)左右又想睡覺。一個(gè)多小時(shí)睡醒。下午兩點(diǎn)又睡。能睡到三點(diǎn)半。請(qǐng)問這正常嗎

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 02:18:06 我要投訴

      失眠主要的臨床表現(xiàn)為入睡困難或者睡眠維持困難，會(huì)嚴(yán)重影響到第2天的生活和工作狀態(tài)。想治療失眠，主要是緩解一下自己緊張壓抑的情緒，并且要保持良好的作息規(guī)律。
      

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