這段時(shí)間每次午休總是頭暈難受

男 | 23歲 2022-01-12 02:44:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：這段時(shí)間每次午休睡覺(jué) 第一感覺(jué)都是頭暈的厲害頭暈惡心的，到了公司坐下了的時(shí)候就感覺(jué)頭暈惡心而且有種虛弱敢，最重要的是心中會(huì)有莫名的怒火，所以想咨詢下為什么午休醒了會(huì)有這些頭暈惡心虛弱和易怒的感覺(jué)

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是怎么了？怎么樣才能快速緩解？謝謝！

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2022-01-12 02:48:11 我要投訴

這種情況與精神過(guò)度緊張，壓力過(guò)大也有一定的關(guān)系，建議你學(xué)會(huì)自我調(diào)整，平時(shí)就應(yīng)該多進(jìn)行戶外營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，而且遇到事情要及時(shí)與他人溝通，這樣才能夠使自己保持一個(gè)輕松的狀態(tài)。如果不緩解，建議到心理科進(jìn)行咨詢疏導(dǎo)。