睡眠質(zhì)量不好，不失眠但是夜間多夢(mèng)

女 | 22歲 2022-01-12 03:44:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：晚上睡覺入睡速度挺快的，但是夜間多夢(mèng)，早上醒的也很早，就像放假人家都能睡懶覺，我六點(diǎn)就自然醒了，這是什么問題啊

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2022-01-12 03:48:33 我要投訴

出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，夜間多夢(mèng)的情況多考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的綜合癥狀，還是建議平時(shí)睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于睡眠，也可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀，建議平時(shí)多鍛煉身體，提高抵抗力。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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