你好，尺有所短寸有所長，每一個人都有自己的優(yōu)點和缺點，也許社交不是你的強項，表達是你的軟肋，但是你身上一定有自己的閃光點，結合你的描述，不妨多參加社交活動，積累社交經(jīng)驗，理智的面對別人的評價和眼光，避免和別人盲目的去攀比，樹立起自己的定位，祝你健康快樂。
      

      指導意見：
      你好，這個是平常缺乏交流的，另外心中有什么目的或是目標一定要及時的說出來就可以的，說話直說目的，就可以避免以上情況就可以的，平常也可以多看書，提高自己就可以的。
      
      以上是對“如何表達內(nèi)心想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看得出來，你因為自己在很多方面不會表達，感覺很郁悶。你內(nèi)心有很堅定的想法，卻總是表達不出來，語無倫次。這很可能不是因為你小學語文沒學好，而且生活中缺乏自信的一種表現(xiàn)。內(nèi)在力量不足夠強，潛意識就會壓抑自己的想法。建議你找個心理咨詢師，接受心理疏導。系統(tǒng)的心理咨詢能幫你先到自己的問題所在，并解決卡點，突破自己。
      指導意見：
      

      你好，根據(jù)你的表述，你的這種情況可以通過多次練習，逐漸改變，比如可以練習，先把想說的話寫下來，整理好思緒，再讀出來，每當想說話時先想好了再說，從先河熟悉的人說話，慢慢的發(fā)展和陌生人說話，必要時可以在別人的指導下練習