提高精子活力,需要通過加強運動,增強身體的整體素質(zhì)。找出導(dǎo)致精子活力降低的原因,針對性的進行治療。適當進食提高精子活力的食物以及藥物。1.平時要注意規(guī)律生活,避免熬夜。適當進行體育活動,增強體質(zhì)。不抽煙,不喝酒,避免接觸輻射性物質(zhì)。2.去醫(yī)院進一步就診,排除導(dǎo)致精子活力降低的病理性因素,比如精索靜脈曲張,高泌乳血癥等。明確具體原因在進一步針對性的治療。3.適當多吃西瓜,香蕉,韭菜,海馬,牡蠣等能夠增強精子活力的食物。必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用增強精子活力的藥物。
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