失眠有什么偏方能治好嗎？
男 | 42歲 2022-01-12 16:29:24
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健康咨詢描述： 最近總是睡4個(gè)多小時(shí)，有的時(shí)候還會(huì)做噩夢嚇醒，長期的失眠讓我整個(gè)人精神恍惚，十分的難受，心情隨之不好，想咨詢一下失眠有什么偏方能夠治好嗎。
想得到怎樣的幫助：失眠有什么偏方能治好嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-12 16:34:02 我要投訴
失眠首先應(yīng)該找出引起失眠的原因，看一看是病理性失眠，還是平時(shí)生活壓力大，精神緊張過度勞累引起的，如果是病理性失眠，是需要及時(shí)的用藥調(diào)理，如果是由于日常生活緊張，引起的適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，通常癥狀都會(huì)有所改善，建議不要私自的使用一些偏方，還是到正規(guī)醫(yī)院檢查一下看一看，然后再對應(yīng)的處理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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