健康咨詢描述: 最近失眠在抖音上看見一個中藥方可以治療失眠 酸棗仁10克 百合10克 桂圓6克 茯苓6克 枸杞子5克 于是去藥店抓了藥,當時問了藥師,她說這幾味藥都很安全。 回來拿小鍋煎了十五分鐘后倒在杯子里喝剩下的藥渣子就代茶飲 喝完之后覺得舌頭澀澀的不知道是不是有什么不妥所以請醫(yī)生幫我看看這個藥方是不是隨便就能喝
不同的失眠類型治療方法不同,它多數(shù)是由于生活、工作、家庭等因素的改變而導致失眠,只要通過改變生活環(huán)境或者是生活方式,去掉失眠的這些誘的因素就可以緩解失眠。亞急性失眠和慢性失眠,中藥如果是辯證準確,用藥合理恰當?shù)脑挘紩泻芎玫寞熜?。必要時可以中西醫(yī)結(jié)合來治療。失眠一般不超過四周叫急性失眠,超過四周到六個月的叫做亞急性失眠,超過六個月以上的叫做慢性失眠。急性失眠它是不需要治療的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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