健康咨詢描述:
天天難入睡.閉上眼睛腦子總是想一些無聊的事情.也控制不住.或者越睡越有精神.翻來覆去的.有半年了.白天頭痛.痛的部位不一.請各位醫(yī)師回答.跪謝~!怎么能治療,???????
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這種情況主要是與飲食情緒都有關系的,需要注意休息飲食起居有好處的,平常睡前揉揉耳唇或者用熱水泡泡腳有好處的,也可以用點藥物如百樂眠看看怎么樣,避免辛辣刺激的食物
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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