健康咨詢描述: 大學(xué)時候長期吃宵夜,吃了就睡,現(xiàn)在吃了宵夜如果一小時內(nèi)就躺下就難受,痛,惡心……而且感覺經(jīng)常不消化,有時候吃東西莫名反胃……大學(xué)期間得過兩次急性腸胃炎
這種情況主要是考慮胃炎的機率比較大的,需要注意休息飲食起居有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜勞累及辛辣刺激油膩的食物,多吃點山藥土豆這類的食物有好處
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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