特別能睡幾乎能睡一天
女 | 16歲 2022-01-13 09:34:49
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 通宵熬夜每天心情都很壓抑記憶力好像也越來(lái)越差什么都沒(méi)干心里特別累對(duì)什么都提不起興趣也不想上學(xué)感覺(jué)讀不進(jìn)去睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)做夢(mèng)一般是追和跑的場(chǎng)景
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2022-01-13 09:38:44
這個(gè)情況主要是與熬夜有關(guān)的，放松心情就可以了，注意多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的
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