不長(zhǎng)高的原因

男 | 15歲 2022-01-13 10:04:16 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我想問(wèn)一下我為什么不長(zhǎng)高，我弟弟都比我高了，我爸媽一米67左右，我才152，我弟弟都一米六了，這是什么原因呢

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

關(guān)艷楠 本溪市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染幫助網(wǎng)友：10682

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-13 10:08:46

      影響身高的因素主要有以下幾點(diǎn)：
      第一、遺傳，遺傳基因直接影響人的身高。
      第二、睡眠，身高的增長(zhǎng)非常依賴(lài)于睡眠的質(zhì)量，睡眠的時(shí)間有保障，晚上分泌的生長(zhǎng)激素可以很好地作用于人體的骨骼，使人體增高。
      第三、營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)特別是蛋白質(zhì)、鈣、鐵等要補(bǔ)充充分，為孩子增長(zhǎng)身體提供原料。
      第四、運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)影響兒童身高非常明顯，運(yùn)動(dòng)可以直接促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，使生長(zhǎng)激素在夜晚增大分泌。