左膝關(guān)節(jié)脛骨平臺(tái)骨折和外側(cè)的韌帶拉傷，已經(jīng)做了手術(shù)內(nèi)固定了良，現(xiàn)在彎曲只有60度，兩個(gè)月了，從時(shí)間來(lái)說(shuō)，恢復(fù)還是比較差的了，建議還是需要再繼續(xù)康復(fù)鍛煉來(lái)看看，可以在鍛煉前半小時(shí)熱敷和吃止痛藥物，自己或者別人幫助盡量的把膝關(guān)節(jié)彎曲到最大程度堅(jiān)持五秒鐘，鍛煉后腫脹可以冷敷，反復(fù)反復(fù)鍛煉吧，還是有機(jī)會(huì)恢復(fù)的，也可以找康復(fù)師來(lái)幫助看看，實(shí)在不行最好可以做關(guān)節(jié)松解術(shù)的。