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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 怎樣提高語言溝通能力改善人際關(guān)系

怎樣提高語言溝通能力改善人際關(guān)系

女 | 0個(gè)月 2022-01-15 19:40:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 患者年齡:三十四
最近幾年發(fā)現(xiàn)自己越來越不會(huì)跟人交往了,熟人見面除了簡單的幾句寒暄,總是找不到繼續(xù)聊下去的話題,跟陌生人有了好的開端后,卻不曉得怎樣將這種關(guān)系深入下去,久了,人緣狀況很差,可以聊天逛街的朋友很少,更可怕的是現(xiàn)在語言組織能力下降得連跟人溝通都成問題了,在遭遇了別人的幾次唇槍舌劍的攻擊下,更是唯唯諾諾還擊無力,心理壓力很大,很想改善一下目前的窘?jīng)r.由于工作上的原因,適時(shí)正確的溝通可以避免很多誤會(huì)和摩擦,所以改善交流效率很重要.
目前一般情況:
思路很亂,睡眠狀況很差,有時(shí)候話到嘴邊就是表達(dá)不出來,或者是找不到合適的詞句來清楚表達(dá)自己的意思,自己有時(shí)侯也感到反應(yīng)遲鈍,說話有點(diǎn)語無倫次,沒有條理,聽的人也許覺得更累,加之也沒有什么實(shí)質(zhì)性的信息,所以自己都沒信心說下去.

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2022-01-15 19:44:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你有患輕度神經(jīng)衰弱的可能,建議你到定點(diǎn)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科,或精神??漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,再治療神經(jīng)衰弱的同時(shí),也可以到正規(guī)的口才與演講培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)一下
      

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