睡眠質(zhì)量下降，多夢(mèng)易醒，有時(shí)候整晚失眠

女 | 20歲 2022-01-15 20:16:21 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：女，今年20歲，睡眠質(zhì)量差，容易被驚醒，有時(shí)候醒了半天無(wú)法入睡，一晚上可以做好多夢(mèng)，有時(shí)候明顯感覺(jué)夢(mèng)是由自己控制的特別累，夢(mèng)的內(nèi)容第二天記得清清楚楚，這種情況已經(jīng)好幾年，我覺(jué)得自己無(wú)任何壓力，這種情況可以喝安神補(bǔ)腦液?jiǎn)?

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2022-01-15 20:18:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是單純性失眠，一般問(wèn)題不大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的情況可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液，如果效果不好，也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>