總是凌晨四五點(diǎn)醒，又馬上睡著。

男 | 17歲 2022-01-15 20:16:36 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我每天晚上10點(diǎn)睡，9點(diǎn)以后不喝水和吃東西。不能有一點(diǎn)聲音才能睡著，但是家里挺安靜所以每天10點(diǎn)多一點(diǎn)都能睡著。可是現(xiàn)在每天四五點(diǎn)就醒，感覺(jué)不是很尿急但是必須去尿完尿才能睡著（睡的很快）。因?yàn)橐蠈W(xué)6點(diǎn)起床，一天都很困。已經(jīng)一年了。這是為什么？怎么辦？

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是為什么？我又應(yīng)該怎么辦

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-15 20:20:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是睡眠或排尿習(xí)慣導(dǎo)致的早醒，一般應(yīng)當(dāng)問(wèn)題不大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，在醒后可以適當(dāng)憋憋尿，慢慢形成習(xí)慣就會(huì)好些，實(shí)在不行，也只有順其自然了